Barres de céréales maison.
You can have Barres de céréales maison using 7 ingredients and 6 steps. Here is how you cook it.
Ingredients of Barres de céréales maison
- Prepare 30 g of beurre.
- You need 75 g of sirop d'agave (faible indice glycémique).
- It's 50 g of dattes + figues coupées en petits morceaux.
- You need 75 g of flocons d'avoine.
- You need 60 g of fruits secs hachés tels que noisettes, pistaches.
- It's 20 g of quinoa blanc de préférence.
- You need 1 of petite cuillère à café de noix de coco râpée.
Barres de céréales maison instructions
- Ingrédients secs : tout mélanger ensemble..
- Beurre et sirop d'agave à faire fondre dans une casserole..
- Mélanger ingrédients secs et beurre+sirop.
- Tasser fortement dans des moules (à financier) ou petits emporte pièce.
- Faire dorer au four 12min à 165°..
- Après total refroidissement, mettre au réfrigérateur pour bien figer..