♨️ NOUILLES CHINOISE AU POULET & SES LÉGUMES ♨️. Ajoutez le poulet dans le wok avec les légumes, puis les nouilles. Mélangez bien et servez sans attendre. Astuces et conseils pour Nouilles sautées au poulet.
Coupez l'oignon , et le faire revenir dans une poêle avec un filet d'huile d'olive.
Dans la même poêle, faire revenir les lanières de poulet. Épluchez et laver les carottes, à l'aide d'un économe faire des tagliatelles.
Découvrez la recette des nouilles chinoises sautées au poulet.
You can cook ♨️ NOUILLES CHINOISE AU POULET & SES LÉGUMES ♨️ using 12 ingredients and 8 steps. Here is how you cook that.
Ingredients of ♨️ NOUILLES CHINOISE AU POULET & SES LÉGUMES ♨️
- You need 2 of blancs de poulet.
- You need 1 c of à c de chaque épices (gingembre, ail en poudre).
- You need 4 c of à s de sauce soja sucré.
- It's 1 c of à c de miel.
- Prepare of Huile de friture.
- Prepare 150 g of champignon (congelé pour ma part).
- It's 1 of poivron rouge.
- It's 1 of courgette.
- Prepare 1 of oignon.
- You need 300 g of nouilles chinoises précuites.
- You need of Du persil pour la déco.
- Prepare of Sel.
Surprenez vous avec cette recette santé simple et facile à réaliser pour un résultat. Couper le poulet en petits morceaux, le faire dorer quelques minutes avec l'ail. Disposer sur les nouilles le poulet. Ajouter des graines de sésame et un peu de coriandre.
♨️ NOUILLES CHINOISE AU POULET & SES LÉGUMES ♨️ step by step
- Coupez les blancs de poulet en lamelles, placez les dans un bol. Mélangez avec l'ail en poudre, le gingembre, 2 c à s de sauce soja sucré et le miel. Filmez et placez au frais 30 min minimum..
- Préparez les légumes : faites décongelez les champignons (si ils sont frais, lavez les et coupez les en tranches). Lavez la courgette non épluché avec du sel, coupez la en 2 puis en lamelles. Coupez le poivron en 2, retirez les pépins coupez de fines tranches et chaque tranches en 2. Réservez..
- Dans une poêle ou un wok placé sur feu fort, versez de l'huile de friture et jetez vos lamelles de poulet. Laissez frire 1 min de chaque côté puis retirez les..
- Dans la même poêle, versez un filet d'huile puis mettez un oignon coupé en fine lamelle. Laissez cuire toujours à feu vif..
- Ajoutez la courgette, le poivron et les champignons..
- Versez les 2 c à s de sauce soja sucré restantes ainsi que les lamelles de poulet. Laissez cuire 1 à 2 min sans cesser de remuer (les légumes restent croquants)..
- Ajoutez la moitié de nouilles et mélangez. Ensuite ajoutez l'autre moitié de nouilles, du sel et mélangez à nouveau. Si besoin rectifiez l'assaisonnement..
- Il ne vous reste plus qu'à servir avec un peu de persil frais pour la déco mais aussi pour le goût ! Bon appétit 🌹..
Lorsque le bouillon boue, ajouter les champignons noirs, les oignons ainsi que les morceaux de poulet. Laisser cuire, lorsque les oignons commencent à être bien tendres, ajouter les nouilles. Faites de la même façon avec le poulet restant. Voir la recette (sur le blog du gourmet). Bouillon au poulet et aux nouilles chinoises bouillon soupe poulet nouilles chinoises cuisine chinoise sans gluten.